• 太极拳流派 孙式太极拳该如何练习 全文阅读↓
    练习太极拳要心静调息,才能获得好处,经常保持思想集中,不开小差,经常保持正常呼吸,每次呼吸都要细而深长,直贯丹田(腹式呼吸)。练习太极拳的主要方法之一就是调息(一呼一吸叫息)。前面谈到练太极拳调息的重要,就是说要练好太极拳,要保持练习太极拳的功效,就必须消除一切影响呼吸不正常的因素,首先就是要“锁心猿,拴意马”,摄心入静。...
  • 太极拳教程 如何练习
    陈式太极拳老架一路的陇擦梆疼练法指点 老架一路以柔为主,柔中有刚,其特点是舒展大方,步法轻崾栏毙庙灵稳健,身法中正自然,内劲...
  • 杨式太极拳金鸡独立图解
    本经验也分为两个招式:左独立,右独立。具体如下: 动作:左脚尖外撇,身体渐渐左转,重心渐渐向前移于左腿,上体前移而起;左腿屈膝前...
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    练习吴式太极拳的张虢咆噘时候要把身体始终保持中正、安舒的原则,它的整套太极拳动作学习要点有很多。那么下面小编就来为你介绍一下关于吴式...
  • 练习太极拳的好处
    太极拳很多人都在陇擦梆疼练,但是你知道太极拳的好处有哪些吗?练习太极拳对我们的身体有哪些好处呢?今天小粕盘镱嘧编就为大家介绍一些练习太...
  • 太极拳 什么时间练习最
    我们时常在公园畋吱渎胤看见晨练太极拳的人们,那么您是否有想过,他们为什么都在早晨练习太极拳,小编在今天的文章里,就告诉您,太极拳练习...
  • 什么是翡翠A货
    翡翠A货鉴定技巧:一、眼观1)看颜色的正与“邪”(天然与染色)天然翡翠颜色有色根,颜色有形,分布不均匀。3.看底子除了翡翠手镯的种类和颜...
  • 太极拳腿部柔韧的练习方法
    现螅岔出礤在的太极拳其实一直都是很多的老年人以及一些功夫流派的人修习的一种功夫,但是对于我们来说,很多的人练习太极拳也是不怎么样的。...
  • 太极拳教程 如何练习陈
    陈式太极拳斜行拗步  除“金刚捣碓”之外,“斜行拗步”是陈式太极拳另一个最具特色的拳式。所谓“斜行”,是指上步时...
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