太极拳教程 56式陈式太极拳视频分解教程

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然而,陈王廷的族系第四代秉壬、秉旺、秉奇三兄弟,是陈家沟著名的太极拳手,人称三雄,与同族陈公兆、陈大兴齐名。不过,这时陈王廷所创的七种拳套,已由博返约,原有的一百零八式长拳和太极拳(十三式)第二路至第五路,在陈家沟已很少有人练习,而第一路、炮捶(现代陈式太极拳第二路),推手和粘枪,则精益求精。陈有本的门徒族侄陈清萍,也创造了一套架式,小巧紧凑,动作缓慢,练会后逐步加圈,在不改变套路的原则下,由简到繁,以至极为复杂,逐步提高拳艺的技巧难度,与陈有本同时的陈家沟拳师陈长兴,承祖辈的老架系统,架式宽大,难度高,直到他的学生杨露禅在北京传习拳艺时,为了适应保健需要,又逐渐改变了拳套动作,遂成杨式太极拳。

太极拳教程 孙东敏演练陈式太极拳十八式

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陈式太极拳精要十八拳舯狻姥荔谱 第一:太极起势 第二:金刚捣碓 第三:懒扎衣 第四:六封四闭  第五:单鞭 第六:白鹅亮翅 第七:斜形 第八: 搂膝 第九: 拗步 第十:掩手肱 第十一式:高探马 第十二式:蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮第十七:金刚捣碓 第十八式:收势 陈式太极拳的出现与发展 太极拳首创之后,在陈家沟世代相传,陈式子孙妇孺皆知,老幼皆练。陈家沟的人丁越来越兴旺,练太极拳之风也愈来愈盛,后浪推前浪,历代都有名拳师。三百年来,历经氏子孙及其门徒的不断丰富和发展,太极拳便成为我国重要的种之一。 从《式家谱从《陈式家谱》可知,三子一孙的艺一般,玄孙甲弟则艺精到,但从此后继无人。然而,的族系第四代壬、旺、奇三兄弟,是陈家沟著名的太极拳手,人称三雄,与同族公兆、大兴齐名。不过,这时所创的七种拳套,已由博返约,原有的一百零八式长拳和太极拳(十三式)第二路至第五路,在陈家沟已很少有人练习,

陈式太极拳老架二路拳谱 四十三式刚柔相济

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陈式太极拳经过多坎怙醣秸年的发展和创新出现了许多新的套路,今天小编给大家带来的是陈式太极拳二路拳谱陈式太极拳一路想必大家都练习过,老一路和老二路是练习陈式捺疮啭普太极拳的基础,下面大家一起来看看吧! 陈式太极拳二路拳谱陈式太极拳二路又称炮,由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖长兴,在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。以采、肘、靠等手法为主,以朋、捋、挤、按为辅,具有快慢相间,刚柔相济的风格特点。 第一 预备 第二 金刚捣碓 第三 懒扎衣 第四 六封四闭 第五 单鞭 第六 护心 第七 斜行 第八 回头金刚捣碓 第九 撇身 第十 指裆 第十一式第十一式 斩手 第十二式 翻花舞袖 第十三式 掩手肱 第十四式 腰拦肘 第十五式 大肱小肱 第十六式 玉女穿梭 第十七 倒骑龙 第十八式 掩手肱 第十九 裹鞭炮 第二十 兽头式 第二十一式 披架子 第二十二式 翻花舞袖 第二十三式 掩手肱>>>42式太极剑剑谱 舒展大方飘逸潇洒 第二十四式

陈式太极拳老架一路拳谱 以柔克刚

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今天小编为大家准备的鋈守踬痊是陈式太极拳一路拳谱,具有一定难度,但是各位太极拳爱好者应该都知道,有一定难度的拳谱,练习起来,才能达到简式拳谱所打不到的效果,所谓慢工出细活,希望大家认真练习,紧鋈笆珀不急不躁,不要急于求成。 第一预备 第二金刚捣碓 第三懒扎衣 第四六封四闭 第五单鞭 第六金刚捣碓 第七式白鹤亮翅第七白鹤亮翅 第八斜行 第九搂膝 第十上三步 第十一式斜行 第十二式搂膝 第十三式上三步 第十四式掩手肱 第十五式金刚捣碓 第十六式撇身 第十七青龙出水 第十八式双推手 第十九肘底看 第二十倒卷肱 第二十一式白鹤亮翅 第二十二式斜行 第二十三式闪通背 第二十四式掩手肱 第二十五式六封四闭第二十五式六封四闭 第二十六式单鞭 第二十七运手 第二十八式高探马 第二十九式右擦脚 第三十式左擦脚 第三十一式蹬一根 第三十二式上三步 第三十三式神仙一把抓 第三十四式踢二起 第三十五式护心 第三十六式旋风脚 第三十七式右蹬一根 第三十八式掩手肱 第三十九小擒打 第四十抱头推山 第四十一式六封四闭 第四十二式单鞭

陈式心意混元太极拳拳谱 四十八式怡情养性

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今天小编给大家推绡诉诿旬荐的太极拳拳谱陈式心意混元太极拳精练48式,陈式心意混元太极拳精练48式简称混元48式。它是在传统套路鹚兢尖睁的基础上精炼简化而成,还保留了原来的演练风格,下面就让我们一起来学下下混元48式吧! 混元48式拳谱拳谱 1,预备起势 2,金刚捣碓 3,懒扎衣 4,六封四闭 5,单鞭7,斜行拗步 8,提收 9,前镗拗步 10,掩手 11,披身 12,背折靠 13,青龙出水 14,双推手 15,三换掌 16,肘底 17,倒卷肱 18,退步压肘 19,中盘 20,闪通背 21,击地 22,翻身二起脚 23,兽头式 24,旋风脚 25,蹬脚 26,小擒打 27,抱头推山 28,前后招34,十字摆莲 35,指裆 36,野马分鬃 37,云手 38,高探马 39,左右擦脚 40,蹬脚 41,连珠炮 42,白猿献果 43,雀地龙 44,上步七星 45,退步跨虎 46,煞腰压肘 47,当头炮 48,收陈式圆形推手 检验拳架的试金石,知己知彼提升的训练方法。 陈式心意混元内功心法 采在

陈式太极拳75式拳谱 灵动谱写

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今天小编给大家准备擢爻充种的是陈式太极拳75式拳谱,希望大家在认真练习的同时,好好琢磨这些招数,将它消化为埠们萁猕自己的东西,但是也要不急不躁,慢慢练习。好了,下面我们一起看看陈式太极拳75式拳谱吧。 陈式太极拳75式拳谱: 1. 预备势 2. 金刚捣碓 3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 614. 掩手肱 15. 金刚捣碓 16. 撇身 17. 青龙出水 18. 双推手 19. 肘底看 20. 倒卷肱 21. 白鹤亮翅 22. 斜行 23. 闪通背 24. 掩手肱 25. 六封四闭 26. 单鞭 27. 运手 28. 高探马 29. 擦脚 30. 擦脚 31. 蹬一跟 3232. 上三步 33. 击地 34. 踢二起 35. 护心 36. 旋风脚 37. 蹬一跟 38. 掩手肱 39.小擒打 40.抱头推山 41.六封四闭 42.单鞭 43.前招 44.后招 45.野马分鬃 46.六封四闭 47.单鞭 48.玉女穿梭 49.懒扎衣 50.六封四闭 51.单鞭 52

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