秋季果蔬补肺首选雪梨——冰糖雪梨米饭盅

秋季果蔬补肺首选雪梨——冰糖雪梨米饭盅

将米饭放在雪梨碗中蒸熟,放入冰糖调味。(图5 可省略)。(为了缩短时间,可以用温水浸泡,浸泡半天或者一夜)将米放入梨盅,加入清水。

冰糖雪梨米饭盅

冰糖雪梨米饭盅

原料:雪梨3个,黑50克,大米50克,冰糖适量。 雪梨买回来,洗净(1); 将其顶端切掉(2); 用刀子和勺子,将的内核切掉(3); 用刀子在顶端切锯齿4); 盖子也切锯齿5可省略); 去掉外皮(皮蒸熟了俊良不吃); 黑提前浸泡(为了缩短时间,可以用温水浸泡浸泡半天或者一夜);); 将米放入梨盅,加入清水。大米和清水的比例为1:1.5只有即可; 放入冰糖,根据个人口味; 蒸锅放水,将梨放入盘内、碗内,放入蒸锅,盖盖子,蒸一小时。 饮食小常识 燥为秋令主气,内应第峥廖炅于肺,声音在病理上,燥邪最易灼伤肺津,引起口鼻干燥,干咳少痰,等症。秋季果蔬补肺,首选雪梨雪梨性凉味甘,秋季是一个易补肺擢爻充种的季节,给孩子,给家人,做一个如此精致可爱的雪梨米饭盅吧!雪梨米饭盅的做法相当的里钞逛狻简单,只需要挖一个雪梨盅,将大米和清水放入,再放入蒸锅即可。整个过程只需5分钟,再经过1小时的蒸制,就可以享用如此美味滋补的冰糖雪梨盅喽!淡雅的盅,焖出饱含淡淡香米清气的米饭,经过冰糖的调剂,口感和造型均变得分外诱人起来!

冰糖雪梨怎样做能更好吃

 笪瞵岔语 冰糖雪梨是一道常见的汉族名点,以雪梨冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效撅掏浑锌。  现代医学研究证明,确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有效。又有降低血压和滋阴清热的效果化病人常吃有好处。冰糖雪梨如果再加入琼珍灵芝一起煮,止咳润肺效果更明显。   1.雪梨一个,洗净。   2.切掉顶部。   3.用勺子和刀子将内核挖掉。   4.放入冰糖。   5.将顶端放回,牙签固定。   6.蒸锅放水,将梨放入。   7.蒸锅烧水,蒸一小时,出锅。   1、核一定要挖干净,不然影响口感。  1、梨核一定要挖干净,不然影响口感。   2、最好是放冰糖,蜂蜜经过高温,会破坏营养成分。   3、蒸熟之后,先喝掉里面的汤汁,然后将一起吃掉即可。

冰糖雪梨怎么做

冰糖雪梨怎么做

冰糖雪梨是常见的一种止咳生津,清肺下火的饮品,夏季炎热,常吃冰糖雪响碘爨迹克有效清热解暑,下面就来学习制作非常简单的冰糖雪梨吧。 将雪梨清洗干净,于清水中浸泡5分钟。 雪梨清洗干净后切成四瓣,中间的核去掉,核是不能吃滴。 雪梨放入碗中,加冰糖,然后加清水稍稍盖过食材即可。 最后将碗放入电饭锅中蒸煮最后将碗放入电饭锅中蒸煮5-10分狙拄干喔钟,即可出锅,清火止咳效果极好,有条件的朋友可在其中加点枇杷叶或者川贝,对咳嗽治疗有效。 冰糖雪梨性寒凉,肠胃不好,经常拉肚子的人群应该少吃。 冰糖雪梨中由于冰糖的糖分还是很高的,所以不要吃太多,特别是晚上,以免糖分堆积引起肥胖。

冰糖雪梨盅制作方法

冰糖雪梨盅制作方法

冰糖雪梨,入冬美食,止咳化痰。 雪梨(黄皮为好) 1个 冰糖 2颗(蚕豆大小) 勺子 1个 瓷碗(根据雪梨大小配定) 1个 水果刀 1把 蒸锅 1个 牙签 3根 将雪梨切开(大概位置是在把根部多一点),用勺子将肉挖出,去核留肉。如果麈亢刃饬你的刀功足够好,可以盅壁留的薄一点。盅盖也将肉挖出挖出! 把挖出的肉用水果刀改小一点,不用太碎,根据个人喜好定跷孳岔养。将肉填会盅,填到一半后将冰糖放入,继续填肉,直到填满! 盖好盅盖,用牙签固定。这个技术要求有一点点难了,如果你将盅壁挖的太薄就不好固邈赕瑟遂定。要求用牙签连接盅和盅盖的壁! 装入瓷碗,上蒸锅。中火蒸十分钟左右!注意:锅底加水凉水为好注意:锅底加水凉水为好! 整个制作过程不要沾油!油会破坏冰糖雪梨的味道和疗效。 冰糖雪梨冰糖量根据自己口味加入,本身就含糖,所以不易加太多冰糖!

冰糖炖雪梨做法

冰糖炖雪梨做法

春秋果蔬补肺,首选雪梨雪梨性凉味甘,有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效,逐吴哉姆可生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的辅助疗效。冰糖雪啻阌踺幻盅,最适合秋季感冒咳嗽的孩子和你,润肺止咳。 雪梨一个,洗净。 切掉顶部。 用勺子和刀子将内核挖掉 放入冰糖。 将顶端放回,牙签固定。将顶端放回,牙签固定。 蒸锅放水,将梨放入。 蒸锅烧水,蒸50分钟,出锅。 把雪梨洗净, 切掉顶部。 用勺子和刀子将内核挖掉 放入冰糖。 将顶端放回,牙签固定。 蒸锅放水,将梨放入。 蒸锅烧水,蒸50分钟,出锅。

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